왼손 강화: 약지와 새끼손가락의 약함과 독립성 부족 극복

기타를 배우고 있다면 다음과 같은 일반적인 문제에 직면했을 가능성이 있습니다.통제력이 부족하고 약지의 움직임을 본능적으로 따르는 약한 새끼손가락. 이 문제는 매끄러운 연주에 필요한 손가락 독립성을 달성하는 것을 좌절스럽게 만들 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 이것은 거의 모든 기타리스트가 직면하는 문제이며, 목표 연습과 지속적인 연습으로 개선할 수 있습니다. 아래는5가지 검증된 방법약지와 새끼손가락을 강화하고 통제력을 키우는 데 도움이 됩니다.

1. 고립된 손가락 들어올리기 운동

왼손의 네 손가락을 모두 한 줄에 놓고, 네 개의 연속된 프렛에 할당합니다(예를 들어, 3번째 줄에서 검지손가락을 5번째 프렛에, 중지손가락을 6번째 프렛에, 약지손가락을 7번째 프렛에, 새끼손가락을 8번째 프렛에 놓습니다). 이제 검지손가락, 중지손가락, 새끼손가락을 줄에 단단히 누르고 약지손가락을 반복해서 들어올리고 누릅니다.

처음에는 이 움직임이 어색하고 느리다고 느낄 수 있지만, 그것은 정상적인 것입니다. 목표는 약지가 검지처럼 독립적이고 민첩해지도록 훈련하는 것입니다. 익숙해지면 새끼손가락으로 같은 운동을 시도해 보세요. 나머지 세 손가락은 아래로 내리고 새끼손가락만 움직이세요.

2. 약지와 새끼손가락 조합 훈련

검지와 중지를 5번째와 6번째 프렛에 고정한 다음, 약지로 7번째 프렛을 누르고 새끼손가락으로 8번째 프렛을 번갈아 누르세요. 약지로 누를 때는 새끼손가락을 들어올리고, 그 반대도 마찬가지입니다.

이렇게 번갈아 가며 움직이는 방식은 약지와 새끼손가락을 독립적으로 움직여야 하는데, 다른 손가락이 고정되어 있는 경우 훨씬 더 어렵게 느껴질 수 있습니다.

더 어렵게 만들고 싶다면 다음과 같은 변형을 시도해 보세요.

검지와 중지를 다른 줄에 올려놓습니다. 예를 들어, 5번째와 6번째 프렛에서 2번째 줄에 고정하고, 7번째와 8번째 프렛에서 4번째 줄에 약지와 새끼손가락을 번갈아 놓습니다(아래로 뻗음).
또는, 4번째 줄에 검지와 중지를 놓고 2번째 줄에는 약지와 새끼손가락을 번갈아 놓습니다(위로 뻗음).

두 번째 변형은 스트레칭이 더 많이 필요하고 손가락의 독립성이 더 필요하기 때문에 보통 더 어렵습니다.

3. 약지와 새끼손가락 크로매틱 운동 ("거미걸음")

이 운동은 약지와 새끼손가락 사이의 협응력과 유연성을 향상시키는 데 중점을 둡니다.

약지로 6번째 줄의 7번째 프렛을 눌러 시작하세요. 줄을 뜯어 음표를 연주하세요.
약지를 들어올리고 새끼손가락으로 8번째 프렛을 누르세요. 음을 내세요.
6번째 줄의 8번째 프렛에 새끼손가락을 계속 누르고, 약지를 5번째 줄의 7번째 프렛으로 옮깁니다. 음을 냅니다.
새끼손가락을 5번째 줄의 8번째 프렛으로 옮겨서 음을 내보세요.

6번째 줄에서 1번째 줄까지, 그리고 1번째 줄에서 6번째 줄까지, 여섯 개의 줄을 모두 연주하면서 이 과정을 반복합니다.

이 연습을 완전히 익힌 후에는 패턴을 반대로 해보세요.

8번째 프렛에 새끼손가락을 놓고, 그다음 7번째 프렛에 약지를 놓고, 같은 순서를 유지하면서 현을 번갈아 가며 연주합니다.

앞으로와 뒤로 패턴을 모두 연습하면 손가락이 강화되고 모든 방향에서 민첩성이 향상됩니다. 가장 도전적이라고 느껴지는 변형에 집중하세요.

4. 매일 스트레칭과 손가락 독립 훈련

스트레칭과 손가락 독립성을 향상시키려면 다음 운동을 하세요.

주먹을 새끼손가락과 약지 사이에, 그리고 다른 손가락 사이에 놓으세요. 가능한 한 벌리려고 노력하세요. 매일 이렇게 연습해서 손의 폭을 점차 늘리세요.
왼손으로 주먹을 쥐고 손가락을 쭉 뻗으면 손가락 독립성을 연습할 수 있습니다.약지와 검지나머지 손가락은 말아둔 채로 두세요. 이제 손가락을 쭉 뻗어 동작을 반대로 하세요.새끼손가락과 가운데손가락나머지 손가락은 굽힌 채로 둡니다.

이러한 동작을 지속적으로 반복하세요. 처음에는 어색할 수 있지만 손가락의 독립성과 통제력을 기르는 데 매우 효과적입니다.